ملی‌پوشان فوتبال زنان ایران در گلدکوست برای جام ملت‌های آسیا ریکاوری کردند

ملی‌پوشان فوتبال زنان ایران در «گلدکوست» ریکاوری کردند

آغاز تمرینات ریکاوری تیم ملی فوتبال زنان ایران در گلدکوست

تیم ملی فوتبال بانوان ایران پس از سفر از تهران، وارد شهر گلدکوست استرالیا شد و نخستین جلسه تمرینی خود را برای ریکاوری برگزار کرد. این تمرین با محوریت نرم‌دوی سبک و استفاده از فوم‌رول انجام شد تا بازیکنان روند بازگشت بدن به شرایط مسابقه را آغاز کنند.

بر اساس گزارش فدراسیون فوتبال، این جلسه یک ساعته در محوطه هتل و زمین چمن محل اقامت تیم برگزار شد و با توجه به مسافت طولانی سفر و تغییر شرایط آب‌وهوایی، کادر فنی برنامه‌ای کنترل‌شده تدوین کرد تا بازیکنان بدون فشار اضافی، آماده فاز اصلی تمرینات پیش از مسابقات شوند.

ملی‌پوشان فوتبال زنان ایران در «گلدکوست» ریکاوری کردند
ملی‌پوشان فوتبال زنان ایران در «گلدکوست» ریکاوری کردند

برنامه تیم ملی فوتبال زنان ایران در جام ملت‌های آسیا

جام ملت‌های فوتبال بانوان آسیا ۲۰۲۶ از روز ۱۰ اسفند آغاز می‌شود و تا اول فروردین در سه شهر سیدنی، گلدکوست و پرث برگزار خواهد شد. تیم ملی ایران در گروه A با تیم‌های استرالیا، کره جنوبی و فیلیپین همگروه است و تمام دیدارهای خود را در شهر گلدکوست برگزار می‌کند.

برنامه دیدارهای تیم ملی فوتبال زنان ایران به شرح زیر است:

  • دوشنبه ۱۱ اسفند: ایران – کره جنوبی (ساعت ۱۲:۳۰ به وقت محلی)
  • پنجشنبه ۱۴ اسفند: ایران – استرالیا (ساعت ۱۲:۳۰ به وقت محلی)
  • یکشنبه ۱۷ اسفند: ایران – فیلیپین (ساعت ۱۲:۳۰ به وقت محلی)

کادر فنی تیم ملی فوتبال زنان با توجه به اهمیت هر سه دیدار، تمرینات ریکاوری و آماده‌سازی جسمانی را به دقت برنامه‌ریزی کرده تا بازیکنان در بهترین شرایط فیزیکی و ذهنی وارد مسابقات حساس جام ملت‌های آسیا شوند.

• تمرینات اولیه تیم ملی فوتبال زنان ایران با محوریت نرم‌دوی سبک و فوم‌رول برای بازگشت به شرایط مسابقه
• دیدارهای گروه A تیم ملی بانوان در گلدکوست استرالیا برابر استرالیا، کره جنوبی و فیلیپین برگزار خواهد شد

مجله خبری ارتباط ما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *